Най-четени
1. zahariada
2. radostinalassa
3. varg1
4. leonleonovpom2
5. kvg55
6. wonder
7. planinitenabulgaria
8. mt46
9. sparotok
10. hadjito
11. tota
12. getmans1
13. stela50
14. zaw12929
2. radostinalassa
3. varg1
4. leonleonovpom2
5. kvg55
6. wonder
7. planinitenabulgaria
8. mt46
9. sparotok
10. hadjito
11. tota
12. getmans1
13. stela50
14. zaw12929
Най-активни
1. sarang
2. radostinalassa
3. lamb
4. vesonai
5. hadjito
6. samvoin
7. manoelia
8. mimogarcia
9. bateico
10. getmans1
2. radostinalassa
3. lamb
4. vesonai
5. hadjito
6. samvoin
7. manoelia
8. mimogarcia
9. bateico
10. getmans1
Постинг
30.06.2011 08:04 -
Помощ при упорито главоболие...
Точковият масаж помага
да намалите болката и отново да се усмихнете.
Снимка: Thinkstock/Guliver Photos
Точковата терапия, известна още като рефлексология, е метод за лечение чрез натиск на определени точки. На всяка една част от нашето тяло и на всеки един наш орган съответстват точки, разпръснати по ръцете и ходилата. При натиск или масаж върху тези специфични точки, се въздейства пряко върху проблемните зони.
Рефлексологията може да ви избави от досадната мигрена, от болките в гърба, от артрита, проблемите със съня, спортните травми, храносмилателните проблеми и стресовите състояния. Все повече от лекарите и здравните специалисти я определят като сигурно доказана и ефективна терапия. Чрез рефлексология се поддържа цялостен баланс на организма.
Терапията е лесно приложима дори и в домашни условия.
Вкъщи може да масажирате пръстите на краката или ходилото като търкаляте малка гумена топка. За да притискате точките на дланите на ръцете може да използвате заобления край на молив или писалка. С тях натискът ще е по-осезаем, отколкото само с възглавничката на палеца. Обикновено болката започва да намалява след няколко минутно притискане. Дълбокото, силно и бавно притискане е успокояващо и облекчаващо, докато лекото, бързо, с потупвания или кръгови движение е стимулиращо.
Друг метод, който може да прилагате вкъщи, е да притискате пръстите на ръцете и на краката. Може да използвате например щипките от простора. Пет минути леки защипвания са достатъчни, за да подобрят кръвообращението и да ободрят тялото.
Вашето мнение
За да оставите коментар, моля влезте с вашето потребителско име и парола.
Търсене
